Wissenschaftlicher Name: Carica papaya
 Familie: Caricaceae
 Bestellen: Brassicales
 Königreich: Plantae

 Die Papaya, eine früher exotische und seltene Frucht, ist heute fast das ganze Jahr über erhältlich.

 Zu den möglichen gesundheitlichen Vorteilen des Verzehrs von Papaya gehören ein verringertes Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs, die Unterstützung der Verdauung, die Verbesserung der Blutzuckerkontrolle bei Menschen mit Diabetes, die Senkung des Blutdrucks und die Verbesserung der Wundheilung.

 Papayas sind eine weiche, fleischige Frucht, die auf vielfältige Weise kulinarisch verwendet werden kann. Hier werden wir mehr über die gesundheitlichen Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten erfahren, wie Sie mehr davon in Ihre Ernährung integrieren können und welchen Nährwert Papayas haben.
 Die in Papaya enthaltenen Nährstoffe sollen eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen haben. Sie können zum Schutz vor einer Reihe von Gesundheitszuständen beitragen.
 Altersbedingte Makuladegeneration
 Asthma-Prävention
 Krebs
 Knochen Gesundheit
 Diabetes
 Verdauung
 Herzkrankheit
 Entzündung
 Haut und Heilung
 Haargesundheit