Wissenschaftlicher Name: Punica granatum
 Königreich: Plantae
 Familie: Lythraceae
 Bestellen: Myrtales

 Granatäpfel werden seit Jahren wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile verwendet. Die moderne Wissenschaft hat herausgefunden, dass Granatäpfel Ihr Herz schützen und sogar Krebs vorbeugen können.

 Ein Granatapfel ist eine süße, säuerliche Frucht mit dicker, roter Schale. Obwohl die Schale nicht essbar ist, enthält sie Hunderte von saftigen Samen, die Sie einfach essen oder auf Salate, Haferflocken, Hummus und andere Gerichte streuen können. Abgefüllter Granatapfelsaft ist auch eine einfache Möglichkeit, einige der gesundheitlichen Vorteile dieser köstlichen Frucht zu genießen.

 Gesundheitliche Vorteile
 Granatäpfel können bis zu dreimal mehr Antioxidantien enthalten als grüner Tee oder Rotwein. Antioxidantien schützen Zellen vor Schäden, beugen Krankheiten wie Krebs vor und reduzieren Entzündungen und die Auswirkungen des Alterns.

 Darüber hinaus gehören zu den anderen gesundheitlichen Vorteilen von Granatäpfeln die folgenden:
 Herz Gesundheit
 Senkung des Krebsrisikos